Motivation
Allmänt
September 2013
Exeggutor.sePizzaomelett italiano 285 kcal
13:38:27 | 
Hej! Jag tänkte tipsa er om två olika nyttiga pizzor som är snabba och enkla att göra! Det händer att man blir sugen på någonting onyttigt även fast att man vill äta nyttigt! Självklart är det okej att äta onyttigt ibland. En dålig maträtt gör ingen skillnad om man äter nyttigt annars precis som en nyttig maträtt inte gör någon skillnad om man äter onyttigt resten av gångerna. Men vill man inte äta en onyttig pizza kan det hjälpa att få bort suget om man äter en nyttigare variant!
Pizzaomelett italiano 285 kcal/port
Ingridienser 1 portion:
2 ägg
2 msk vatten
salt och peppar
1 tsk margarin
1 tomat
20 g torkad eller rökt skinka
1 dl hackad rucola
1/2 dl riven mozzarella
1 krm torkad eller 1 tsk färsk oregano
2 msk vatten
salt och peppar
1 tsk margarin
1 tomat
20 g torkad eller rökt skinka
1 dl hackad rucola
1/2 dl riven mozzarella
1 krm torkad eller 1 tsk färsk oregano
Gör såhär:
Vispa ihop ägg och vatten med lite salt och peppar. Smält margarinet i en stekpanna som tål ugn. Grädda omeletten halvfärdig. Lägg på tomatskivor, skinka och rucola och strö över osten. Sätt in i ugnen på grillvärme tills osten fått fin färg. Strö oregano över. Servera med råkost eller grönsallad.
Av någon anledning går det inte att ladda upp den andra pizzabilden, så den kommer i nästa inlägg!
Trackback