Ellen har skrivit ett inlägg om vad som inspirerar henne! Samma saker inspirerar även mig och säkert många av er!

 

 

Här har ni väldigt bra lår/rump träning! Jag utmanar er alla till att göra den! Om ni har gjort den, kommentera nedanför vad ni tyckte om träningen så får ni en länk imorgon kväll! (om ni har blogg eller annat)! ;)

 

När Ida Warg inte riktigt orkar träna så brukar hon köra på ett jobbigt crossfit liknande pass för att slippa tänka. Tummarna upp!

 

 

Nu har även Ellen skrivit vad hon tycker om den populära 5:2 dieten! Vad tycker ni om dieten?

 

Aldrig vila har släppt ett tjej linne! Riktigt snyggt! HÄR hittar ni de!

 

 

 

Vill tipsa er om rean som finns på sportstyler.se! Just nu sparar ni 300 kr på dessa skor! Klicka HÄR om du är sugen på att shoppa! ;)

 

Anmälningslistan till SM där Therese Berglund ska tävla är klar och så här ser hennes klass ut:

 

Ny vecka och Ida Warg startar veckan med en ny utmaning på sin blogg! Jag tycker alla ska vara med! :)

 

Ida Warg har skrivit vad hon tycker om periodisk fasta. Någon som har provat eller är sugen på att prova?

 

 

Jcfitness har en tävling på deras blogg där du kan vinna två lådor bars! In och tävla! + lycka till!

 

 

 

Ingridienser 2 portioner

2 medelstora vetetortillas 
100 g cocktailtomater på kvist
1 tsk olivolja
100 g fetaost max 10 %
15 svarta oliver i halvor
½ kruka finhackad färsk basilika
Garnera med: rucolasallad

Gör så här:
Sätt ugnen på 200°. Lägg tomaterna på ett eldfast fat, med kvist.
Baka i ugn i ca 15 minuter. Ringla ½ tsk olivolja på varje tortilla. Smula över fetaost.
Fördela oliver och basilika på pizzorna och toppa med tomaterna. Baka mitt i ugnen tills allt fått lite färg, ca 5 minuter.

 

Hittade recepten på måbra.se klicka HÄR för fler nyttiga pizza recept!

Hej! Jag tänkte tipsa er om två olika nyttiga pizzor som är snabba och enkla att göra! Det händer att man blir sugen på någonting onyttigt även fast att man vill äta nyttigt! Självklart är det okej att äta onyttigt ibland. En dålig maträtt gör ingen skillnad om man äter nyttigt annars precis som en nyttig maträtt inte gör någon skillnad om man äter onyttigt resten av gångerna. Men vill man inte äta en onyttig pizza kan det hjälpa att få bort suget om man äter en nyttigare variant!

 

 

Ingridienser 1 portion: